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まずは育児にルーティンを取り入れることのメリットを知って、モチベーションをアップするところから始めましょう。
下の子を着替えさせたら、自分も着替え、上の子のドライヤーをします。その後自分の髪もドライヤーをかけます。ターバン型のタオルを巻いているのでわりと早くに乾きます。
イレギュラーの多い毎日の中にも自分なりのルーティンを見つけ固定化させていきたいですよね。
おねんねは、特にまだ子供が小さいという方にとってはとっても大事なことの一つ。
一方の我が家はおもちゃも洗濯物も散らかって、毎朝バタバタ余裕がない。
そんな方もどうぞ安心してください。いいなと思うノウハウを知っても、継続できる人は多くはいません。
あまりにもストイックになりすぎて自分もまた子供たちも逆にストレスを溜めすぎてしまうようなら、計画の見直しをした方が良さそうです。
下の子の口にご飯を入れながら、自分も食べ、上の子の様子をチラ見しながらの食事です。私はちっとも食べた気分になりません。食べてはいますが脳が食べたと認識してくれないのです。
滝沢眞規子 「毎年変わらない風景」お節など豪華料理が並ぶ食卓披露に「憧れます」「感服です」の声
マジで食べない。新メニュー一切食べない。ていうかお弁当箱半分しか減ってない。
赤ちゃんの寝かしつけ、どうしていますか？ママパパがハッピーなら、抱っこや授乳で寝かすこと自体に全く問題はありません！ ママルーティン1歳ルーティン 一方でそれがストレスや負担になっている場合は本稿でご紹介する入眠時の癖をなくしていく方法を試して、改善していきましょう。
赤ちゃんが小さいうちであれば、お散歩の時間がや長さがある程度決まっていることでお昼寝の時間も、自然とリズムができてきます。
パパザウルス、ママザウルス、５歳幼稚園児の兄ザウルス、そして３歳児家庭保育中の弟ザウルスです。