我が家では僕が上の子の朝食と自分のお弁当を準備するのが、朝のルーティーンになっています。
まずは育児にルーティンを取り入れることのメリットを知って、モチベーションをアップするところから始めましょう。
お腹がすっかり空いてしまうちょっと前の時間を見計らっておやつの時間を設定することで、おやつを食べ過ぎてしまうことも防ぎますし、夕食でしっかり栄養を取ることもできます。
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お弁当のある日は、朝は買ってきたパンとか、トーストとかシリアル牛乳とかで、口に入ればなんでもいいですって感じ（おい）朝しっかり食べちゃうとマジでお弁当手付かずになるから。
計画を立てて行動し、脳に余裕を与えてあげることで、限りある時間を有意義に使うことができるんです。
月曜日は、１週間のはじまりということでゆったりまったり過ごすことが多いです。
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ポークビッツ一択。赤ウインナーとかチーズウインナーとかキティちゃんとかすみっコぐらしとかいろいろ試したけど軒並み残してくる。ポークビッツにかわいいピッグを刺す（セリア産）あとたまにポークビッツの代わりに一口ハンバーグとか入れる。大概残る。
妻：炊飯ジャーにお米セット、汁物を作る、野菜を刻む等、可能な範囲で行う。
特に子供が小さいうちはまだ昼夜の生活リズムというのがなかなか身についていないので、部屋を明るくしてあげることによって、朝になったんだな起きる時間だなと体のリズムができてきます。
ちょっと大げさかもしれませんが確かにそうだなと共感する部分もあります。
赤ちゃんが小さいうちであれば、お散歩の時間がや長さがある程度決まっていることでお昼寝の時間も、自然とリズムができてきます。
旦那は在宅でも会議してることが多いのでお迎えは基本的に私と次女ちゃん。顔覚えてもらうとやっぱり安心だしね。長女のリュックはいつもずっしり重い。お弁当も残すし、飲み物もほとんど飲んでくれない。 ママルーティン1歳ルーティン